(Bildkrediter: Tro Durand) Nötter är en av mina favorit snacks, och de är fulla av bra saker. Men kalorierna i nötter kan rack upp, och om du håller ett öga på sådana saker är det bra att veta hur många nötter som passar in i 100 kalorier. Pistaschmandlar, jordnötter, mandlar, cashewnötter – här är en […]
Har du någonsin försökt byta ägg med markfrön i din bakning? Vi upptäckte detta tips på Bitten bloggen förra veckan och blev omedelbart fascinerad. Vi har varit kända för att spruta linfrön över vår morgon havregryn eller blanda några skedar i bröddeg för att öka fiber- och omega-3-fettsyrorna. Men det här är det första vi […]
(Kuvahinta: Emma Christensen) Nämä baarit päätyvät tuohon maagiseen niche-väliin, jotka näyttävät – ja maistuneilta karkisteilta, mutta ovat silti ainakin ilmeisesti terveellisiä. Ne valmistetaan ilman puhdistettua sokeria, vaativat nollaa ruoanlaittoa ja kestävät reppuun koko päivän. Paahdetut maapähkinät ja ohut kerros suklaata, ne ovat myös täydellinen energiaa lisäävä välipala, jolla pääset läpi harjoittelun, iltapäivän luokan tai viikonlopun […]
Taartmengeling zorgt voor veel discussie, lijkt het wel! Aan de ene kant is het snel, gemakkelijk en betrouwbaar. Maar aan de andere kant, zelfgemaakte is niet echt veel meer gedurfd en het smaakt een stuk beter. Of doet het? Ter vergelijking gebruiken we Duncan Hines Moist Deluxe Classic Yellow Cake Mix en ons eigen recept […]
(Kuvahinta: Emma Christensen)
Inspirerad att laga en hel fisk? Här är ett annat bra hållbart alternativ. Svart torsk, som också går under namnen butterfish och sablefish, är en rik vit köttfisk med en fuktig, saftig konsistens. Dess habitat sträcker sig från Beringhavet till Kalifornien, och Monterey Bay Aquarium Seafood Watch rankar svart torsk från Alaska som ett “bästa […]
Als kruidkundige geloof ik dat het menselijk organisme evenwicht zoekt. Regelmatig werken met geneeskrachtige kruiden en voedsel kan helpen om het evenwicht in ons lichaam en onze geest te herstellen. Soms als ik zeg dat deze mensen horen: “We hebben geen doktoren nodig” en dan noemen ze me gek. Ik ben niet tegen westerse artsen, […]
Äter du brunt ris? Eller är det bara vitt ris för dig? Vi älskar brunt ris, och även om det inte är helt utbytbart med vitt ris, det har nöjen och förtjänar alla sina egna. Här är några favorit sätt att äta den. Brun ris stekt med ingefära och scallions. Brunt ris kommer i flera […]
Tervetuloa suuriin keskusteluihin, joissa pidämme aikamme suurimpia ravitsemuksellisia kiistoja. Tavoitteenamme ei ole kertoa teille, mitä ajatella tai tehdä, vaan esittää molempien puolien kuumapainikkeita, kuten kahvia (onko se hyvä sinulle?) Ja aamiainen (tärkein ateria päivästä?). Mitä sanotaan? Kuka sanoo sen? Sitten sinun on tehtävä omat päätökset. Jos etsit todisteita siitä, että punainen liha tappaa sinut, ei […]
Mango Cobbler s kokosovom šlagom (Slika: Anjali Prasertong) Ako ste u našoj kući, deserti, salate i juhe često zahtijevaju malo kokosovo vrhnje. Ove djelomične limenke često bi otišle na otpad, ali sam se počeo mnogo bolje pobrinuti da pronađu kreativne načine da ih vrate na posao. (Slika: Emily Han) Je li krema od kokosa istovrsna […]
Evo stvar: zaista mi se ne sviđa sjeckanje, pranje i sušenje salate – do te točke da rijetko jedem salate kod kuće. Pa ipak postoji malo krivnje koja se bavi plaćanjem 4 ili 5 dolara za vrećice spremne za jesti. Ovaj, međutim, to vrijedi. Ova salata jedva zahtijeva preljev. To je svježa trava salata iz […]
Budući da se proteini koji stvaraju gluten nalaze u pšenici, ječmu, i raž, to ljepušan velik dio uzima pivo s izbornika za ljude s gluten netolerancije. Ne možemo dopustiti da se to dogodi! Evo okruglog stola piva bez glutena da provjerite. Svi drugi preporučuju? • Green’s Gluten Free piva – Green je specijaliziran za aleske […]
(Bildkrediter: Beyoncé.com) I februari i år samarbetade Beyoncé med sin tränare Marco Borges för att skapa en organisk, vegansk, glutenfri, sojafri mjölkleveransservice kallad 22 Days Nutrition. Beyoncé och Jay-Z gick vegan i 22 dagar i december 2013 med hjälp av Borges och båda blev entusiastiska anhängare av utmaningen. Således gick hon i affärer med sin […]
