Klipp kalorier i ris med denna överraskande metod
(Bildkrediter: Tro Durand) Ris är ett mycket viktigt spannmål. Det är nummer ett stapelmat i dussintals länder, vilket ger en billig och lättillgänglig energikälla. Faktum är att 20 procent av världens kostvaror kommer från ris. Det är näringsrikt – men det är långt ifrån perfekt på grund av dess höga stärkelseinnehåll. Därför är det en […]