5-minutni Homemade Protein Shakes
(Kredit za slike: Kelli Foster) Ti sveži in živahni domači beljakovinski tresljaji (brez beljakovin v prahu, ki so potrebni!) So samo tista, ki vas lahko napolnijo, ko potrebujete hiter zajtrk na poti, ali spodbudo, da vas popoldne. Formula za domače beljakovine Vsak potres začne 3/4 skodelice tekočine in do 1/3 skodelice glavnega virusa beljakovin. Čeprav […]