Nutricionistička 10 omiljena Costco traži za $ 10 ili manje

Činjenica: Postoji nekoliko krađa u Costco-u koji su tako jeftin i svestran, gotovo je sram ne kupiti ih. Iako ne dopuštam kupiti kavu od 10 kilograma organske kave svaki put kad idem (znam da nikad neću piti sve prije nego što se pretvorio u rancid), postoji nekoliko stvari koje uvijek kupujem. Bonus: Sve su 10 dolara ili manje, i pomažu mi da se držim zdrave prehrane između izleta.

Pročitajte o mojim omiljenim nalazima – i kako ih upotrebljavam – u nastavku.

1. Kirkland Potpis Zemaljski Saigon Cimet, 2,99 dolara za 10,7 unci

Pusti me da započnem rekavši da sam jaja od cimeta. Koristim cimet i sve u svemu, bilo slatko ili ukusno, i to sam učinio posljednjih 10 godina otkako sam prestala jesti rafiniranu šećer. Cimet su mijenjati igru ​​za mene kako bi pomogla u zaustavljanju slatkog zuba i postalo je moj zadnji desetljeće začina, pa sam pokušao svaku marku.

Želim dima, malo slatkog (ali ne i izgorjelog) cimetnog okusa, a Kirklandov cimet nevjerojatan. U mojoj knjizi pobjeđuje popularni brand cimeta i čini mnogo bolje zobene pahuljice, trese, glatkice, pečene jela i ukusne predmete.

Da, znam da smo rekli da su začini jedna od stvari koja se ne bi trebala kupiti u Costco-u (Vidi: 5 Things Kitchn Editors Never Buy at Costco), i slažem se s tim kad govorim o (većini) ostalih začina. Cimet, ipak? Mogu lako proći kroz ovaj cijeli spremnik u samo tri mjeseca ili tako.

2. Earthbound Farms Organic Greens, 4,50 dolara za 1 funtu

Kao nutricionistica i ljubitelj zdrave hrane, zelje su uvijek u mojoj košarici bez obzira gdje sam dućan, ali mogu skupljati skupi ako uvijek kupujete organski, što ja radim. U Costcou, međutim, funta organskog zelenila od strane fantastične organske marke košta manje od 5 dolara, pa to uvijek ide u košaricu.

Volim zadržati pola ovog kontejnera u frižideru za salate tijekom tjedna i zamrznuti ostatak zelenila – podijeljen u malim zip-top baggies – kako bi ih sačuvali. Svakodnevno koristim jednu od smrznutih vrećica zelenih povrća za moje zelene glatke! To ne samo da pomaže smanjiti količinu hrane, već i pomaže da jednostavno dodam zelje za moj dan.

3. Organska banana, $ 2 za tri kilograma

Najpopularnija voća u Americi može se naći u organskoj opciji iu roku od tri funte za manje od 2 dolara! Ove banane idu u košaricu svaki put kad sam udario u Costco – oni onda idu u moje smoothies, zobene pahuljice, pečene robe i još mnogo toga.

4. Mlijeko od svile badema, $ 7 za tri pola galona

Neobuzmaren badem i sojino mlijeko su moja najdraža mliječna opcija bez mliječnih proizvoda, a uvijek kupujem organske i / ili ne-GMO sorte kad god mogu. Costco nosi moju omiljenu marku mliječnog mlijeka, plus Costco čak nosi i mlijeko koje nije mliječno po marki Kirkland, iako je nešto veći u cijeni.

Moj lokalni Costco nosi kutiju s tri kontejnera od 64 kilograma svile bez mliječnih nezaslađenih vanilije badema mlijeka za nešto manje od 7 dolara, što je savršena kupnja i gotovo trećina manje od onoga što druge trgovine poput Walmart i Target naplate (bez kupona) , Ovo je savršena opcija za zobene pahuljice, smoothie, pa čak i pečenje, što ga čini velikom vrijednošću kupnje za svakoga tko traži veliku ne-mliječnu opciju!

5. Cheerios, 6 dolara za dvoje

Plain Cheerios je jedna od najzdravijih žitarica iz glavne marke koju možete kupiti – a Costco ima fantastičnu cijenu na paketu s dva kutija. Za nešto manje od 6 dolara, uvelike ćete uštedjeti na ovom malom šećeru, vlaknima bogatim žitaricama u Costco, koji je savršen za djecu i odrasle podjednako. (Volim zdjelu Cheeriosa s nezaslađenim bademovim mlijekom i, iznenađenje, cimet.) Za one koji žele slađiju opciju, Costco također nosi popularnu Honey Nut Cheerios.

6. Organski datumi, 10 dolara za 40 unci

Medjoolovi datumi prodani u odjelu za proizvodnju su moja omiljena raznolikost datuma i također su potpuno ukradeni, ali datumi organskih vrećica Deglet Noor također su fantastični za upotrebu na različite načine – plus dobivate nešto veći paket za istu cijenu (i organsku brtvu). Datumi su pakirani s kalijem, vlaknima i prirodnim šećerima i jedan su od mojih najdražih načina da zasladite gotovo bilo koju vrstu recepta za koju se možete sjetiti. Oni također idu sjajno s Costco’s Kirkland markom bademovo maslac kao snack!

7. Kirkland bademovo maslac, 7 dolara za 27 unci

Taj je proizvod popularan favorit iz razloga. To dolazi u rasutom stanju, to je jeftino, i to je ukusno. Osim toga, postoji samo jedan sastojak (bademi), zbog čega ga volim – bez soli, šećera ili ulja!

Koristim bademovo maslac kako bi brzo i lagano bademovo mlijeko (pomiješajući se malo s vodom), pomiješam ga s drugim sastojcima umjesto ulja kao zdravom tijesto, širimo je na sendvič, dodajte ga glatku ili zobenu pahuljicu, ili zalogaje na nekoliko datuma s ovim maslacem badema proširio na vrhu.

Čitaj više: Može li stvarno napraviti mlijeku za orašnju plodnu masu??

8. Smrznuti ananas, 8,50 dolara za pet funti

Costcoova selekcija zamrznutog voća i povrća je iznimno impresivna kada se radi o pronalaženju visokokvalitetnih i super jeftinih proizvoda. Sva zamrznuta voća i veggies u trgovini su nevjerojatni i imam prilično svaku mogućnost.

Jedan od mojih omiljenih kupnji u ovom odjeljku je torbe od pet funti smrznutih ananasa, s najslađim i najfinijim zamrznutim ananima koje sam ikada imao. (Obično košta nešto više od 8 dolara, ali sam ga vidio za čak 6 $ – u većim paketima i manje od novca nego bilo što što sam vidio na Walmartu.) Jedem samo smrznuti ananabin, za prirodnu slatkoću i vitamin C i koristili su ga u pečenju i desertima.

Bonus: Fantastično su i Costco-ove smrznute šparoge, zamrznuti organski plodovi (osobito jagode!), Divlje borovnice, organski smrznuti mango, organski smrznuti malji, i miješano povrće Kirkland, također fantastični i neke od mojih najdražih predmeta za kupnju bilo kojeg vremena. I sve su manje od 10 USD.

9. Quaker Old Fashioned Oatmeal, 8 dolara za 10 kilograma

Zobena kaša je jedna hrana koju ne mislim da mogu živjeti bez (osim voća i povrća). Costco nosi moju najdražu raznovrsnu zob: starinski zob, koji čini najbolju kremastu, vruću zdjelu zob. Ova ogromna kocka zobi može se lako držati u spremištu tijekom cijele godine.

10. McCormick Parsley, $ 4 za 2,5 unci

Znam što misliš: Peršin … u rasutom stanju? Stvarno? Poslušaj me. Ovaj kontejner od 16 grama McCormick peršina košta manje od onoga što je kontejner pola unca u većini trgovina. Osim toga, sušeni peršin je mnogo svestraniji od mnogih ljudi koji bi mogli misliti!

Dodam ga za salate i salate za malo više okusa. Čak i dodati žličicu suhog peršina na moje smoothies svaki dan za dodatnu prehranu, kao što je peršin je visoka u vitaminu C (to ne utječe na okus). Koristim čak i stvari kako bih napravio svoj biljni čaj!

Koje su vaše omiljene 10 dolara iz Costcoa kako bi vam pomogli da bolje pojedete?