Salvie te for ondt i halsen

Det ser ud til at vi smager midt i kulde- og influenzesæsonen, og med det kommer den frygtede ondt i halsen. Ved siden af ​​køkkenklammer som honning og citron, kan vi nå frem til salvie, som kan bruges til at gøre en trøstende te.

Salvie (Salvia officinalis) har astringerende, antiseptiske og antibakterielle kvaliteter, og denne urt har en lang historie til brug for ondt i halsen, hoste og mundbetændelser. Frisk eller tørret salvie gør en aromatisk te, som vi har fundet til at være ret beroligende for ondt i halsen.

For at gøre salvie te, hæld 1 kop næsten kogende vand over 2 spiseskefulde friske eller 1 spiseskefulde tørrede salvie blade. Dæk og stejl i 10-15 minutter og belastning. Tilsæt honning og / eller citron, hvis det ønskes. Salvie te kan også bruges som hals gargle.

Bemærk: salvie te anbefales generelt ikke til brug under graviditet og amning.

Relaterede: Under vejret? Prøv disse beroligende sippers

(Billede: Flickr medlem suttonhoo22 licenseret under Creative Commons)