Resepti: maapähkinävoi, banaani ja Granola Wrap

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

Kun maasi riehuu lounaalle ja ruokasi on melkein paljain, lyö vetoa, että voit silti keksiä tämän täyttävän päällysteen ainesosat. Voi, luulet, että se on vain hum-rumpu maapähkinävoi voileipä – voisi myös tehdä vakio PB & J – mutta näin ei ole. Diced banaanit makeuttavat tilannetta ja iso kourallinen granola lisää sen teksturoimattoman crunchin, että niin paljon maapähkinävoi-lounaita puuttuu. Se, mikä sulkee sopimuksen, on kuitenkin se, että tämä kääre on nopeasti haudutettu pannulla, joka ruskeaa ja puristaa ulkopuolen ja lämmittää sisäpuolella niin maapähkinävoi alkaa sulaa ja tulla ihanan pörröiseksi. Yup, tämä on kaukana keskimääräisestä maapähkinävoi voileipäkkeestä – eikä se vie enää aikaa.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

Nopea ja helppo lounaspaketti lapsille ja aikuisille

Tämä on lounas, joka varmasti miellyttää koko perheelle. Siinä on elementit, jotka lapset rakastavat, mutta tuntuu jazzed-up-version muilta maapähkinävoita voileipä, joka varmasti tekee aikuiset kotitaloudessasi onnelliseksi. Se on sellainen asia, joka voi tulla yhteen muutamassa minuutissa, heti kun huomaat, että se on kello kaksikymmentä. lauantaina ja olet unohtanut syödä lounasta – vain kaksinkertainen, kolminkertainen tai nelinkertainen resepti tarpeen mukaan. Ja samalla kun lämmität kääreen paistinpannussa, se on erityisen erikoinen, se on yhtä maukkaita vasemmalle kylmäksi, jotta se voidaan pakata ja juosta ajetaan joko toimistoon tai kouluun.

Maapähkinävoi, banaani ja Granola Wrap

Tekee 1 kääreen


1 (8- 10 tuuman) täysjyväpastilla


2 rkl sima maapähkinävoita


1 pieni banaani, kuoritut ja kuivatut


2 rkl granolaa


1 tl hunajaa

Oliiviöljy

Levitä maapähkinävoita tasaisesti tortilliin, jättäen 1 tuuman rajan. Ripottele kuutioitua banaania ja granaattia tasaisesti maapähkinävoita vasten, sitten hiertämällä hunajaa. Kierrä tiukka tortillin kaltainen burrito (katso Kuinka kääritään Burrito).

Lämmitä pieni leivänpaahdin keskilämmöllä. Harjaa kääreen molemmat puolet hieman oliiviöljyä. Aseta kääre panssarointipuoli alaspäin ja keitä kunnes kullankeltainen, 1-2 minuuttia. Käännä varovasti ja keitä kunnes toinen puoli on kultaista ruskea, 1-2 minuuttia muuta. Poista kattilasta, leikkaa kääre puolikkaaksi kulmassa ja tarjoile.

Reseptin huomautukset

  • Jos haluat mieluummin pakata koulun tai työlounan kääreen, ohita vain lämpeneminen pannulla.
  Resepti: Saksalainen Glühwein