Juo enemmän vettä näillä 5 helppoa hedelmä- ja yrttivalmistetta
(Kuva: Sarah E Crowder)
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on juoda runsaasti vettä päivittäin, mutta joskus se on paljon helpompaa sanottua kuin tehty. Tavallinen vesi, useammin kuin ei, ei vain ole samaa houkuttelevuutta kuin kaikki muut houkuttelevat juomat (lue: kahvi, tee, sooda, viini).
Joten me luotiimme viisi maustettua vettä, joista jokaisella oli yrtti- ja hedelmäparia, eikä mikään muu sokeri lainkaan. Se on kaikki mitä tarvitset, jotta vesi muuttuu houkuttelevaksi juomaksi.
Helppo malli makuaineelle
Täällä päivitämme yksittäisiä lasit, mutta voit vapaasti kolminkertaistaa tai nelinkertaistaa aromiaineet ja heittää ne sen sijaan jättimäiseen syöttäjään. Älä myöskään pysähdy tasaiselle vedelle – yritä vaihtaa se tavalliselle seltzerille tai kuohuviiniä sisältävällä kivennäisvedellä kuplivaa ja vielä virkistävämpiä kierrejä varten.
1 korkea lasillinen vettä täynnä jäätä + tuoreita hedelmiä ja yrttejä
1. Sweet Orange-Basil Water
Makea, mutta suolaisen basilika on erinomainen täydennysruokaan ja raikas oranssisegmentti. Leikkaa oranssi ohut kierros ja pudota kourallinen lasille, sekä 3 ohuita viipaleita basilikaa. Täytä jäällä ja vedellä.
2. Minty sekoitettu meloni vettä
Kerää yhteen suosikki meloni yhdistelmäsi tähän värikkään sekoitukseen. Pudota kuutiot vesimelonia, cantaloupea tai hunajaa lasiin, 4 ohuella viipaleella mintunlehdet. Täytä jäällä ja vedellä.
3. Mausteinen inkivääri, mustikka ja sitruunavesi
Makea, sitrushedelmäinen ja mausteinen – tämä vesi on vähän kaikesta. Pudota kourallinen mustikat muutamassa lasissa sitruuna viipaleita ja 1/2-tuumainen pala tuoretta inkivääriä (kuoritut ja ohuet viillot). Täytä jäällä ja vedellä.
4. Mansikka-tarragonvesi
Tikkukarjan lakritsi-tyyppinen maku sopii täydellisesti mehukkaisiin mansikoihin. Metsä ja viipale 3 mansikat. Lisää ne laseihin, joissa on 2 viipaletta rakuuna. Täytä jäällä ja vedellä.
5. Luumu, vadelma ja timjami
Lisää virkistävää timjamia makeisiin luumuihin ja vadelmoihin ja kesällä maku on lasillasi. Pudota muutaman viipaleen luumut lasiksi, jossa on pieni kourallinen vadelmat ja 2 – 3 rakoa timjami. Täytä jäällä ja vedellä.