Hummus-täytteinen paistettu peruna
Jos haluat syödä hummia ja vihanneksia päivälliseksi, tuemme päätöstäsi yhdellä pienellä kysymyksellä: Miksi ei lisätä leivattua perunaa yhtälöön? Kun lusikkaat lempikuvaasi kaveriin, hummi asettuu kermaiseen kastikkeeseen lämpimän paistetun perunan keskellä.
Ensinnäkin, paista peruna: 3 tapaa
Ennen kuin voit ruokkia perunasi tämän loistavan täytteen avulla, sinun täytyy kokata sen. On olemassa vaihtoehtoja, joten valitse, mikä toimii parhaiten sinulle.
- Miten leipoa peruna mikroaaltouunissa: Jos olet kiire, ota mikroaaltouuni. Tämä saa työn noin 10 minuutissa.
- Miten leipoa peruna uunissa: Klassinen menetelmä tuottaa erittäin rapeaa ihoa ja pörröistä koostumusta. Tarvitset lähes tunnin tälle valmisteelle, mutta perunan rakenne on parempaa. Leipoa suuri erä viikonloppuna ollessasi käsi koko viikon ajan.
- Miten leipoa peruna hitaasti liesi: Haluat varmistaa, että sinulla on paistettuja perunoita päivälliselle ja et halua odottaa tuntia, jolloin he voivat kokata, kun tulet kotiin? Valitse hidas liesi. Tarvitset 8-10 tuntia matalalla, joten tämä on oikeastaan jotain, joka toimii meidän työpäivällämme – myös työmatkalla!
Kuinka tehdä Hummus-täytetyt peruna
Mene valkoiselle tai bataatille – valintasi! Leikkaa kypsennetty peruna pituussuunnassa ja vedä sitä kevyesti irti jakautumatta puoliin, ja käytä sitten haarukkaa, jotta se voidaan puroa perunan sisäpuolelle. Lusikka noin 1/3 cup cup suosikkisi hummus perunaan ja ylhäältä silputtua salaattia, hienonnettu tomaatti, ja suihkut oliiviöljy.
Etsi myymälä-ostettu hummus: Hummus-maistetesti: Me kokeilimme 7 tuotemerkkiä ja tässä on suosikki
20 tapaa panna peruna
Kaikki mitä tarvitset on innoitettu keveys kääntää tavallinen peruna pieneksi ihmeeksi kiireiselle yöpymiselle. Tämä sarja avaa silmäsi kaikkiin tapoihin, joilla nöyrä peruna voidaan ladata jopa enintään neljällä tavallisella ruokakomponentilla.