10 Blomkål Sidorätter för varje dag i veckan
Öppna bildspelet
Medan det kan vara för tidigt att kalla det, kan blomkål bara vara de nya Brysselspirorna. Från grillade blomkål biffar till att göra blomkål “ris”, vad kan inte blomkål göra? När du behöver en grönsakskål att lägga till på middag, överväga blomkålen och börja med den här topp 10 listan med våra favoritrecept.
(Bildkredit: Christine Han)
1. Vitlök & Sour Cream Mashed Blomkål
Tack vare påsar med fryst blomkål, kan du förbereda den här sidan på bara fem minuter. Det är perfekt för de nätterna när du plockar upp en rotisserie kyckling på vägen hem och längtar efter en potatisliknande sida.
(Bildkredit: Andrea Bemis)
2. Blomkål Fritters med Mint & Ärtspridning
Gör dessa fritters små och servera dem som en aptitretare, eller gör dem latke-sized och servera dem som en sida med fläskkotletter eller rostad kyckling.
(Bildkredit: Emma Christensen)
3. Hur man gör blomkål ris
Om du vill förstärka grönsakerna i din stekpanna eller bara vill ha en bordsskiva som är lite annorlunda än ris eller couscous, försök att göra detta blomkål ris istället. Om du har en matprocessor är det otroligt enkelt att göra i partier och frysa.
(Bildkrediter: Anjali Prasertong)
4. Rostade vintergrönsaker med Miso Lime Dressing
Blomkål delar scenen med några andra vinterfavoriter i denna maträtt, men du kan alltid spela med kvoterna för att framträdande ha blomkål. Oavsett blandningen är rostade grönsaker alltid ett slag, speciellt när de kastas i denna ljusa och jordiska dressing.
(Bildkredit: Kimberley Hasselbrink)
5. Yotam Ottolenghis Blomkålstårta
Detta är en annan mångsidig blomkål recept som kan vara en sida maträtt eller huvudrätt. Och eftersom det är lika gott som det är friskt ur ugnen eller vid rumstemperatur, är det det perfekta receptet lunch receptet.
(Bildkrediter: Tro Durand)
6. Grillad Chipotle-Lime Blomkål Steaks
Denna rökiga, kryddiga påse blomkål fungerar som en vegetarisk huvudrätt eller som en sida. Den fräscha fräschen av limejuice är den perfekta finishen på en munvattenberedare. Och om du har lagt ut grillen för året, kan du fortfarande göra dem med hjälp av din broiler.
(Bildkredit: Emily Han)
7. Blomkål biffar med ingefära, gurkmeja och kummin
De indiska inspirerade smakerna i denna maträtt gör att det stod ut från mängden. De kompletterar perfekt nyheten som utvecklas i blomkålbiffarna när de stekas och ger denna maträtt den gyllene nyansen.
(Bildkredit: Nealey Dozier)
8. Broccoli & Blomkål Gratin
Låt oss vara ärliga, det är svårt att gå fel med en gratin. Denna version med broccoli och blomkål (en klassisk duo) drar nytta av mycket ostsås och en hälsosam beläggning av brödsmulor.
(Bildkredit: Melissa Ryan)
9. Krämig Braised Blomkål med Soltorkade Tomater
Vi tänkte ursprungligen denna maträtt som en huvudrätt, men det fungerar lika bra i mindre portioner när det serveras tillsammans med rostad kyckling. Braisen innebär lite mjölk för en helt krämig, rik smak.
(Bildkredit: Nealey Dozier)
10. Piskad Blomkål med Crème Fraîche
Blomkål och crème fraîche är en match gjord i himlen. Den lilla tartnessen av crème fraîche spelar perfekt av blomkålets jordlighet.