10 zajtrkov brez zrn (ali jajc)

Let’s face: Zajtrk lahko včasih pade v pravi rut. In medtem ko skoraj vse lahko postane slikovito popoln zajtrk z dodatkom jajčnega jajčnega jajca (»Daj jajce na to!«), Kaj če želite, da se poda in pustite jajca za sabo? Mogoče tudi zrna? Brez zrnja, brez jajc – kaj je ostalo? Veliko, pravzaprav – začenši s tem nebesnim avokadnim pudingom. Beri naprej za to in še 9 več zajtrkov, ki se odmikajo od zrnja in jajc.

1. Avokado Zajtrk Puding – Hitri, preprosti in okusni način jesti avokada za zajtrk.
2. Superpower Morning Smoothie – Smoothies so široko kategorijo zajtrkov, ki vam pomagajo, da svoje sadje in zelenjavo, ki jih fistful.
3. Zajtrk solata – Salata je okusna za zajtrk, še posebej, ko ima malo pršutov in avokada, kot je ta.
4. Banana Split z jogurtom in jamom – Banana, grški jogurt, nekaj oreškov za dodatne beljakovine, in zabaven jutranji banan split.
5. Naredite svoje steklenice z jogurtom na dnu – Naredite svoje jogurtne koze z navadnim jogurtu, svežim sadjem ali celo vrtinami kuhane špinače in opečenih oreščkov.
6. Southwestern Tofu Scramble – Preskočite jajca in pojdite s svilnato, slano tofu namesto tega.
7. Kako narediti Diner-Style Hash Browns – Krompir ima zdravi odmerek vitamina C in hašne rjave so zdravilo, še posebej, če je vročena zelena solata.
8. Topla čičerina solata s kumino in česnom – to kosilo solato prav tako krepko, enostaven za pakiranje zajtrk.
9. Sladka krompirjeva haša s karamelizirano čebulo, klobaso – Za zajtrk sem zelo priljubljen sladki krompir. Ta je pakiran z okusnim okusom iz karamelizirane čebule in klobase – jajce res ni potrebno.
10. Miso Juha za zajtrk – Klasični japonski zajtrk, toplo in udobno.

(Slike: glej povezane recepte za polno sliko)