Tämä on kuinka kauan yön kaura kestää jääkaapissa

Morning Glory Overnight kaura

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

Yön yön vain voi olla upseerimaailman aamiaisen maailma. Ei vain he vaativat mitään ruoanlaittoa, mutta ne ovat myös sopeutuvia, terveellisiä ja tyydyttäviä. Aloita sekoittamalla kourallinen Mason-purkkia heistä jokaisen viikon alussa ja olet taatusti valmistautunut siihen. Kuinka monta purkkia voit todella tehdä sunnuntai-iltana? Jos teet tarpeeksi saada sinut läpi viisi työviikkoa, pitävätkö he todella hyvää perjantaina?

Kuinka kauan yön yli kaura viimeksi

Yön kauraa voidaan säilyttää ilmatiiviissä säiliössä enintään viiden päivän ajan jääkaapissa. Varoituksena on, että he jatkavat pehmentääkseen, mitä kauemmin he istuvat – mikä voisi olla bonusta, jos pidät kaurapullosta erittäin kermaisella puolella. Ne ovat ehdottomasti parasta ensimmäisen ja toisen päivän aikana, kun ne ovat pehmeitä mutta silti säilyttäneet osan hampaista pureskelemasta, mutta viisi päivää on maksimi. Ajan myötä, huomaat, että neste erottaa kaurasta, kun astia istuu jääkaapissa – vain antaa sille nopeasti sekoita uudelleen sisällyttää kaikki ennen nauttien.

Yksi strategia, jonka mukaan jääkaapissa vielä odottaa tätä aamiaista, on tehdä niistä kaksi tai kolme purkkia. Viikon aikana voit asentaa toisen astian jääkaappiin sen sijaan, että vaihdat aamiaisen. Katso! Helppo.

Blueberry Pie Overnight kaura

(Kuva luotto: Izy Hossack)

Related: 5 vältettävät virheet yöpymisjäännöksen aikana

Vielä yksi huomautus: Jos aiot tallentaa yön kauraa kokonaan neljään päivään, on järkevää jättää pois pähkinöitä, kookospähkinöitä, granolaa ja tuoreita hedelmiä, koska ne pehmentävät myös jääkaapissa istuessaan. Sekoita ne palveluun juuri ennen kaivamista parhaan tuloksen saavuttamiseksi.