20 nopeaa ja tuoretta illallista tehdä koulun yön

Nyt kun koulu on palannut istuntoa, kauniita kesäiltoja on korvattu jännitysohjelman, bändin ja kotitehtävien välillä. Kun tuntuu siltä, ​​että pöydällä voi syödä illallista, sinulla on nopea ja tyydyttävä ateria puolellasi. Näillä 20 reseptiä on lyhyt luettelo ainesosista, vähäisistä valmisteluista ja älykkäistä pikakuvista, jotka auttavat tekemään päivällisen pöydällä jopa hauskan viikonlopun.

1. Kermainen kana Alfredo Lasagna Roll-Ups

Täynnä silputtua kanaa, kermainen Alfredo-kastike ja juusto, nämä yksinkertaiset roll-upit ovat viikonlopparatkaisu lasagneille. (Vähennä suurta pannulla ja pitkä keittoaika.)

2. Maple-Mustard Chicken reidet

Tämä on sellainen ateria, jota haluat pitää säännöllisessä viikonloppuna päivällisen kiertämisessä. Runsaasti kanaa reidet on yhdistetty vaahteran ja Dijon-kastikkeen kanssa, mikä tekee niistä poppia.

3. Gorgonzola-täytetyt pihvi Roll-Ups

Hemmottele itseäsi hengissä maanantaina! Pihvi on ihana tapa tuntea fancy, mutta mitä voisit rakastaa eniten on, kuinka nopea ja helppo on saada tämä ateria pöydälle.

4. 10-minuuttiset Black Bean Tacos

Yksinkertainen vielä täyttö, nämä ovat tacoita, jotka haluat säilyttää takataskussa yötä varten, jotka tarvitset päivällisen pöydälle mahdollisimman pian. Älä unohda salsaa, hapankermaa ja guac -lientä.

5. 10-minuutin Garlicky Tomato Spaghetti

Täynnä tomaatteja ja tuoretta basilikaa, tämä vakavasti nopea yöpäiväviikon ilta on erinomainen, kun sinulla on viimeinen kesän tomaatti istuu tiskillä.

6. Fish in Crazy Water

Tämä maalaismainen italialainen illallinen pyyhkii valkoista kalaa, kuten kampelaa tai tilapiaa aqua pazza, tai hullu vettä, valkosipulilla ja yrtteillä parannettua tomaattimehua.

7. Chili ja juusto täynnä kana rinta

Tämä runsas täytetty kananrinta leankee ostoksia ostetuista pikanäppäimistä, kuten purkitettua chiliä ja valmiiksi raapattua juustoa, auttaaksemme syötävää ruokaa pöydällä nopeasti.

8. Rainbow Pizza

Hemmottele itseäsi pizzaan ja saavu täyttämään värikkäitä vihanneksia samaan aikaan. Se on maukas tapa laittaa viljelijöidesi markkinoiden haut työhön tai selvittää rajaammin.

9. Karamellisoituneet viikunat ja ravioli Rosemary Brown Voi & Crispy Prosciutto

Tämä on viikonloppu-arvokas, nopea ja hieno päivällinen, joka antaa raviolin peruspaketin suurelle päivälle.

10. Taulukko-kanafajitas

Tämän maljan kauneus on, että yksi leivinpaperi voi tehdä tarpeeksi fajitaksia ruokkimaan koko perheen.

11. Caesar-katkarapu- ja avokado-nuudelikulhot

Hanki hyppy illalliselle ruoanlaittele riisinuudeleita ja tee sitruunaa, Caesarin innoittamia kastikkeita, jotka tuovat tämän nuudelikulhon yhdessä rapean katkarapun kanssa, päivä tai kaksi etukäteen.

12. Manteli-risteytetty kanaharjoitus hunajastalla

Honey-mustardilla on kaksinkertainen velvollisuus sekä päällystämiseen että kastumakastikkeeseen näille rapeille manteli-crusted-kana-paloille.

13. Grillattua lihapullia

Ostetut lihapullat auttavat tuomaan tämän kolmen ainesosan aterian pöytään ennätysajassa.

14. 30 minuutin perunalastut ja kanahunaja

Yhden levyn pannu on ihme työkalu, joka saa hiiltynyt kana-makkaraa ja rapeaa murskattua perunaa pöydälle ilman paljon ruokia.

15. 30-minuutin Cacciatore-kana

Painepesu on paras liittolainen, kun et ole valmistautunut päivälliseen. Käytä tuoretta tai jopa pakastettua kanaa tälle sesongin klassikkoon.

16. 30-minuutin vihreä currypahvi-lohi

Runsaasti kookosmaitoa ja vihreää currypastaa ovat ruokakomponentit, jotka antavat tuttu lohi mauton uuden kierteen tässä yhden potin aterian.

17. Farfalle, jossa on kukkakaalia ja paahdettua leipäruohoa

Höystettynä kauniilla kukkakaalilla, rapeilla rypäleillä ja tuoreilla yrtteillä, tämä on viikonpäiväinen pasta-ruokalaji, joka rikkoo sinut spagettista ja punaisesta kastikkeesta.

18. Kermainen One-Pot Pumpkin Pasta

Kaivaa rentoutua iltaisin runsaalla yhden potin pasta-illallisella, joka leikkaa nuudeleita runsaalla ja kermaisella kurpitsakastikkeella.

19. Jacques Pépin’s Broiled Lohi, jossa Miso Glaze

Punainen miso-tahna antaa tavallisen vaahtera-soija-marinadin suuren makuaistin tämän viikon ilta-aterian yhteydessä, joka kootaan minuutilla broilerin avulla.

20. Helppoa makkaraa ja paprikaa

Tarjoilla kermaista polentaa, riisiä tai pastaa, pikakypsennyttyä murskattua makkaraa kääntää tämän klassisen duon kevyeksi päivälliseksi ratkaisuksi.