Midnight Munchies: 5 enkla mellanmål att äta efter mörkret

Yoghurt Swirled med jordnötssmör, honung och Graham Crackers

(Bildkrediter: Tro Durand)

Scenario: Du kommer hem sent efter drycker med vänner. Middag var många, många timmar sedan och nu är du hungrig igen. Så vad äter du innan du lägger dig som inte gör dig groggy nästa dag? Jag erkänner att oftare än inte är mina siktar inställda på den ostörsta pizzaen, jag kan få min grymma händer på, men jag vet att det vanligtvis inte är det bästa alternativet. Låt oss ändra det.

Här är 5 enkla mellanmål du kan göra när hunger slår efter midnatt. Ingenting fancy, bara något som uppfyller det som kommer att strömma över till frukost.

Avokado Toast

(Bildkredit: Emma Christensen)

Förutom pizza, vilka andra matar eller måltider finner du dig själv mot graviditet efter midnatt? Jag är säker på att några av er förmodligen går till middagsresterna (jag vet jag). Det är enkelt och det är redan gjort för dig, men beroende på vad det är kan det vara bättre att spara det för morgondagens lunch.

Kom ihåg: Du behöver inte sätta på ugnen för att få något som träffar platsen – de här enkla mellanmålen sparar dagen (kväll, natt).

5 Snacks för Midnight Munchies

Dessa är alla tilltugg du kan göra utan framsynthet. Du behöver bara några ingredienser, lite tid och en rubbande mage. Gå ut och ät!

1. Yoghurt. Klä din yoghurt upp med några roliga mix-ins, som jordnötssmör och grahamkakor.

2. Avokado Toast. En idealisk frukost och midnatt mellanmål. Skär en avokado i tunna skivor, sätt det på lite rostat bröd och drizzle lite olivolja och havssalt över hela saken. Lätt som paj (men mycket bättre för dig).

3. Popcorn. Det här enkla mellanmålet är så enkelt att göra och kommer att fylla dig utan att bogga dig ner. Allt du behöver är en papperspåse, en mikrovågsugn och några popcornkärnor! Titta på vår video för din sena natt popcorn behov. Lägg till blandningar som malet rosmarin eller timjan för något extra speciellt.

4. Hummus med Veggies. Hummus har precis rätt mängd protein för att hålla dig full till morgon, och när det är parat med några grönsaker är det perfekt hälsosamt mellanmål. Gör ditt eget hummus – det är så enkelt!

5. Muggkakor. Mugg kakor gjordes för midnatt munchies. Om du vill ha något sött, är Faith’s Oatmeal Nutella Mug Cake lätt att göra, kommer inte göra mycket ljud i köket och är bara rätt storlek.

Vilka är dina favorit midnatt snacks som inte får dig att känna dig hemsk nästa dag?