10 sätt du borde äta bröstspiror just nu

Rakad Spiritsalad med Äpplen, Hasselnötter och Brun Smör Dressing

(Bildkrediter: Anjali Prasertong)

Öppna bildspelet

Hej Brysselspirelskådare, vinters favoritgrönsaker är under högsäsong och vi vill se till att du får din fyllning! Från färska sallader, till ett skarpt mellanmål, rätter och tröstande måltider, här är 10 sätt att du ska äta bröstspirar, just nu och hela vinteren.

Crispy Brussels Sprouts Chips

(Bildkredit: Emma Christensen)

Det finns en oändlig mängd sätt att få bröstspirar på bordet! Hett från ugnen eller kyld i en sallad. Hel, halverad eller strimlad – välj dig. Du kan också ta din favoritspiraträtt eller sallad, och lägg den med ett ägg för att göra det till en måltid!

Vad är ditt favorit sätt att äta Brysselspiror?

Ät dina bröstkorgar strimlad

• Crispy Brussels Sprouts Chips
• Rakad Spiritsalad med Äpplen, Hasselnötter och Brun Smör Dressing
• Smoky, Lemony Sautéed Shredded Brussels Sprouts
• Hashed Sprouts med hasselnötter och Fried Capers
• Pasta med Rakad Spiron och Pancetta
• Bubbla och Squeak

Rostade potatisar med bacon & Sprouts

(Bildkrediter: Tro Durand)

Ät dina bröstspiror hela

• Honung Caramelized Pancetta-Wrapped Brussel Sprouts med mandel
• Thai-Style Brussels Sprouts
• Rostade bröstspiror
• Rostade potatisar med bröstspirar och bacon (topp det med ett ägg för att göra det till en måltid!)