5 Cara Mengubah Pisang Coklat menjadi Snack Sehat

Meskipun tidak banyak yang bisa dilihat di luar, pisang cokelat sebenarnya adalah hal yang indah. Ini mungkin tidak baik untuk dimakan sendiri, tetapi mengupas kulit belangnya, dan bagian dalamnya yang manis dan lembek sangat ideal untuk digunakan dalam banyak resep, terutama dari jenis kudapan ringan..

Anda lihat, pisang bertindak sebagai pemanis yang sehat dalam sejumlah resep, yang berarti Anda dapat memotong gula yang ditambahkan dan merasa lebih baik tentang camilan Anda. Mereka juga dikemas dengan serat, yang membuat camilan yang memuaskan. Berikut adalah lima resep besar yang menggunakan pisang matang.

1. 4-Bahan Pisang Oat Bar

Pisang tidak hanya mengambil tempat gula, tetapi mereka juga mengambil tempat lemak dan telur di bar-bar ekstra-sehat yang membutuhkan hampir tidak ada waktu untuk melempar bersama. Mereka juga bisa dikemas, menjadikannya camilan on-the-go yang ideal.

Dapatkan Resep: 4-Ingredient Banana Oat Bars

2. Pisang Beku, Kacang Mentega & Chocolate Chip Milkshake

Ini adalah jenis milkshake yang disetujui oleh snack. Es krim ditukar dengan pisang beku, dan hasilnya sama halus dan lembut. Beberapa sendok selai kacang meningkatkan protein untuk membuatnya memuaskan.

Dapatkan Resep: Pisang Beku, Kacang Mentega & Chocolate Chip Milkshake

Bebek Pisang Beku Cokelat

(Kredit gambar: Emma Christensen)

3. Pisang Beku yang Dikandung Cokelat

Perawatan dua gigitan ini sangat cocok untuk kemerosotan di tengah hari. Irisan pisang digulung dalam cokelat leleh, ditaburi dengan topping pilihan Anda, dan dibekukan hingga keras. Maka yang harus Anda lakukan adalah mengambil pasangan ketika panggilan manis itu.

Dapatkan Resep: Bebek Pisang Beku Cokelat

4. Pisang Muffin Atasan dengan Steel-Cut Oatmeal

Bagian atas muffin adalah bagian yang terbaik. Versi yang lincah ini dibuat dengan oat potong baja yang hangat dan hampir tidak dimaniskan. Ini adalah kudapan pagi-pagi yang sempurna dengan secangkir teh atau kopi untuk mengantar Anda sampai makan siang.

  Resep: Daiquiri beku Hemingway

Dapatkan Resep: Pisang Muffin Atasan dengan Steel-Cut Oatmeal

Banana-Date Smoothie

(Kredit gambar: Michaela Cisney)

5. Banana-Date Smoothie

Ini bukan smoothie rata-rata Anda. Dipanen dengan pisang dan kurma, dibumbui dengan kapulaga tanah dan kayu manis, dan dibubuhi perasan jeruk nipis, ini adalah perubahan yang menyenangkan dari campuran pagi Anda yang biasa.

Dapatkan Resep: Banana-Date Smoothie

Baiklah, giliran Anda: Apa cara favorit Anda untuk mengubah pisang coklat menjadi suguhan?