10 Sweet Treats Gratis dari Sugar Refined

Baik Anda mencoba untuk memperhatikan berat badan Anda, atau Anda harus membatasi asupan gula Anda, akan sulit untuk mengatakan tidak pada makanan penutup setiap saat. Tetapi ada banyak suguhan yang sebenarnya tidak termasuk gula olahan. Apakah mereka mendapatkan dosis manis dari sirup maple atau kurma, Anda bisa merasa lebih baik tentang memanjakan diri dengan salah satu dari 10 manisan ini.

1. No-Bake Peach Tarts dengan Ginger dan Coconut

Tidak hanya tart ini vegan dan bebas gluten, tetapi mereka juga mendapatkan rasa manis dari buah persik dan kurma di kerak. Ini adalah salah satu makanan penutup musim panas yang paling sehat untuk pesta makan malam Anda.

2. Cokelat Mousse dengan Minyak Zaitun dan Garam Laut

Alih-alih meraih gula halus, Anda akan menggunakan sirup maple untuk menambahkan rasa manis ke resep ini. Ini juga mencegah grittiness dari gula yang mempengaruhi tekstur mousse dan menambah rasa manis yang berbeda.

3. Jambu mete-kapulaga Chia

Apakah Anda pernah jatuh cinta pada biji chia? Jika tidak, biarkan ini menjadi resep gerbang Anda. Rasa kapulaga pedas mendapat sedikit rasa manis dari agave, tetapi kebanyakan bergantung pada hazelnut dan kacang mete untuk krim.

4. 4-Pisang Snack Bar-Bahan

Dalam resep sederhana ini, pisang menggantikan gula, telur, dan lemak untuk membuat batang granola yang kenyal. Mereka sempurna untuk camilan, tetapi juga dapat disajikan untuk pencuci mulut dengan sendok es krim.

5. Pir Panggang dengan Lemon, Stilton, Kenari, dan Madu

Salah satu hal terbaik tentang pencuci mulut buah adalah bahwa mereka sering tidak memerlukan banyak gula ekstra. Bahkan, Anda mungkin bisa mengurangi atau meninggalkan madu dalam resep pir panggang ini jika Anda dapat menemukan buah yang cukup matang.

6. Magic One-Ingredient Ice Cream, 5 Cara

Anda tahu kami menyukai es krim pisang kami di sini di The Kitchn, tetapi kami juga memahami bahwa pisang biasa tidak akan berhasil. Itu sebabnya kami memiliki lima pilihan untuk mencampur rasa – dan kebanyakan dari mereka tidak memiliki barang-barang manis tambahan.

7. Cara Membuat Chocolate Snack Bites Gelap

Camilan kudapan dekaden ini seperti kulit coklat, tapi sedikit lebih bagus dengan bentuk seragamnya. Tutupi mereka dengan kombinasi buah kering, kacang, dan biji yang Anda sukai. Mereka membuat banyak memperlakukan untuk melayani tamu sambil menikmati kopi setelah makan malam.

8. Strawberry dan Pistachio Frozen Yogurt Bark

Siapa bilang Anda tidak bisa sarapan untuk pencuci mulut dan makan yang manis saat Anda sedang sarapan? Masukkan yogurt beku dengan buah segar dan kacang – dan pilih kombinasi yang Anda inginkan. Gerimis yang ditambahkan madu membawanya ke status makanan penutup, tetapi dengan buah pada puncak musim, benar-benar tidak perlu.

9. Raw Dark Chocolate Peppermint Bites

Truffle cokelat gelap ini mendapatkan rasa manis dan teksturnya dari tanggal Medjool yang telah direndam dan kemudian dicampur dengan kacang almond. Anda dapat menikmati bebas rasa bersalah ini.

10. Es Krim Sehat 3-Bahan

Kombinasi santan, tepung jagung, dan jus buah atau sayuran (atau kombinasi keduanya) adalah semua yang diperlukan untuk membuat es krim vegan yang sehat ini. Anda bisa mendapatkan warna cerah dari menggunakan jus bit, tetapi kombinasi rasa benar-benar tak ada habisnya.