Gratis download: En købmandsskabelonliste for smartere shopping

Dagligvarehandel får en dårlig rap som den hårdeste del af måltidsplanlægningen. På trods af at jeg personligt elsker dagligvarebutikker, forstår jeg smertestederne her: Du har lavet de sjove dele af måltidsplanlægning, og nu skal du skifte til butikken, afskalke hårdt tjente penge og håber bare at du ikke glem ikke noget!

Jeg forestiller mig, at hvis vi kunne springe lige fra planlægning til madlavning at flere mennesker rent faktisk ville planlægge måltidet. Heldigvis har vi polled eksperterne og deler nogle få måder, du faktisk kan forbedre din købmandsoplevelse for at gøre det lettere for dig og din tegnebog. Bonus: Vi har endda fået en forenklet indkøbsliste skabelon for at komme i gang!

Måltidsklub: Dagligvarebutik

Hemmeligheden med bedre købmandsvarer er ikke ny eller roman – det handler om at forenkle. En smart designet købmandsliste hjælper dig med at undgå madaffald, overforbrug og ubesvarede genstande. Her er alt hvad vi lærte om købmandsvarer i denne uge under Meal Plan Club.

Fange op på måltider Club

  • The Best Grocery Hacks til bedre måltid planlægning
  • Sådan Marie Kondo Din købmandsliste til bedre måltidsplanlægning
  • De 12 tips, der holder min købmand budget i check
  • 10 Vegetariske hæfteklammer, der altid findes på min indkøbsliste
  • Mine 5 favorit sunde måltider, der holder mig på budgettet

(Billedkredit: Susanna Hopler)

Klik her for at downloade vores printbare indkøbsliste

Sådan bruges vores printbare indkøbsliste

Hvis du er vant til en top-to-bottom-liste med en kolonne, der er scribbled på et papirskrot, som din mor plejede at lave, kan dette printbare shopping snydeark muligvis kræve en rundvisning. Vi har gjort vores bedste for at organisere denne liste over, hvordan du kan gå ind i butikken – producer først, efterfulgt af kød, hæfteklammer, mejeri på bagsiden med plads (og en liste) for at få fat i frysere på vej til kasserer.

  Kale synes det er en stor deal. Lad os spise schweizisk chard i stedet.

Arbejde fra din ugentlige måltidsplan og de opskrifter, du har valgt, skal du kontrollere pantryen først for varer, du synes du har til rådighed. Intet er værre end at finde, at du ikke havde en dåse af kikærter efter shopping. Skriv derefter de poster og det beløb, du skal bruge i deres relevante afsnit. Nu kan du få fat i dine indkøbsposer og gå til butikken.

Har brug for flere råd til lykkelig shopping?
10 tips til en lykkeligere tur til købmanden

Måltidsklub med Kitchn

Meal Plan Club er vores selvstændige 4-ugers program fuld af pædagogiske stillinger, downloadbare værktøjer og rigtige prøve måltidsplaner, hvor vi går igennem hvert trin i måltid planlægning – fra at vælge opskrifter til måltid prep og faktisk udføre hver måltid – for at gøre dig til en mere selvsikker måltidplanlægger på bare en måned. Du kan følge med her!