Kako uporabljati laneno seme v gladkosti?
(Kredit za slike: apartmajska terapija)
Q: Tu imaš lepo zeleno gladko, ki zveni čudovito, vendar nimam olja iz lanenega semena. Sem samo laneno seme – ga lahko uporabim in kje najdem olje iz lanenega semena?
Poslano Phyllis
Urednik: Lahko zagotovo nadomestite lanena semena za olje iz lanenega semena v pecivih. Jaz bi priporočal, da ga boste mletili ali kupovali laneno seme, zato tekstura gladkosti ni preveč krhka. Tukaj je recept za tekočino, ki uporablja mleto laneno seme:
- Green Smoothie s špinačo, hruškami in ingverjem
Če želite uporabiti olje iz lanenega semena, se lahko včasih nahaja v oddelku hlajenih dodatkov v trgovinah z živili, ki imajo veliko naravnih živil ali pa jih najdete tudi v trgovinah za zdravo hrano.
Bralci, kjer kupujete olje iz lanenih semen?