Kako narediti piščanca in pražene zelenjavne plošče
Odpri diaprojekcijo
Plačilne večerje so vrhunska jedilna miza. Z njimi lahko enostavno prilagodite, da se odločite za izbirne jedi, vključite večinoma rokavice in izkusite zanesljivo zadovoljevanje rezultatov.
Z zanesljivim listom, petimi ali šestimi shrambami za shrambo in 30 minutami kuhanja lahko na mizi uživate krepko večerjo vsak večer v tednu.
(Kreditna slika: Christine Han)
Sheet Pan uspeha
Listi, pekači in žele valjčki se pogosto zamenjujejo med seboj. Listne posode so narejene iz aluminija ali nerjavnega jekla, imajo globoki rob in merijo 18×13 cm. Včasih se prodajajo kot “polni listi”. Nonstick pločevinke so primerne za čiščenje, vendar ne dajejo veliko barve praženim piščancem ali zelenjavi.
Medtem ko lahko uporabite pločevinko za vse od pečenja piškotkov do pražene večerje, isto ne moremo reči za luskaste nehramne pecilne liste in žele valjane posode, ki se lahko neenakomerno segrejejo in osnove pri visokih temperaturah. Kupite si vsaj dve ploščici – lokalna prodajalna restavracije verjetno ima najboljšo ceno – in videli boste, kako so nepogrešljivi.
Več Sheet Pan Love: Tukaj je, kako kupiti ploščo, ki jo boste uporabili za vedno
Segrejte Pan za hrustljavo kožo
Če ste kdaj imeli pečene piščančje stegno in ste bili razočarani zaradi mehke, gumijeste kože, je ta trik za vas. Med pečenjem segrejte posodo v pečici. Ko se pečica segreje, piščančje kožo previdno položite na vročo posodo. Vroča posoda bo hrustljala kožo, koža pa bo sprostila veliko maščobe, da bi sezono popila krompir in brokoli.
Več o piščančjih stegnih: Kako odstraniti kosti iz piščančjih stegen
Mešanje
Z res trmastim pločevinastim listom in tem pregretnim trikom za rjavenje mesa in zelenjave lahko to tehniko prilagodite drugim beljakovinam ali zelenjavi. Zamenjajte piščančje stegno za prsi ali namesto tega uporabite klobase. Zamenjajte brokoli s cvetačo, korenjem ali gobami. Pečena paprika in čebula namesto krompirja in brokolija. Izključite javorjevsko gorčično začimbo za sojo in med, ali vašo najljubšo mešanico začimb.
Več pločevinastih obrokov
Kako narediti piščanca in pražene zelenjavne plošče
Služi 4
Kaj rabiš
Sestavine
- 1 1/2 funtov
piščančje stegna, koža na kosti pa odstranjena
- 1 funt
majhen rdeči krompir, prepolovljen
- 1 čajna žlička
košer sol
- 1 žlica
javorjev sirup
- 1 žlica
Dijonovo gorčico
- 1 funt
brokoli, obrezane in razrezane na 1-palčne koščke
- Oprema
-
Rimmed pecilni list
-
Merilne žlice
-
Mala skleda
-
Čopič
Navodila
-
Pečico in pekač za ogrevanje segrevajte: Namestite regal v sredino pečice in segrejte na 400 ° F. V pečico postavite pločevinasto ploščo, medtem ko pečica segreva.
-
Piščanca in krompir pustite: Piščanca in krompir pustite s soljo.
-
Začnite pečenje piščanca in krompirja: Piščančje stran kože položite navzdol sredi vročega pločevin. Krompir dodajte okrog roba pekača, takoj vrnite list v pečico in pečite 15 minut. Medtem združite javorjev sirup in gorčico v majhni skledi.
-
Dodajte brokoli: Preklopite piščančino kožo navzgor. Piščanca zmešajte z mešano javorovo gorčico. Dodajte brokoli v pekač za pekač.
-
Pecite do hrustljavega: Pecite, dokler piščanec in krompir niso hrustljavi, približno 15 minut več. Pustite, da se ohladi na pekačih 10 minut pred vročino.
Recept Opombe
Skladiščenje: Ostanke lahko shranite v nepredušnem vsebniku v hladilniku do 4 dni.