10 Hitro in praktično vroče kosilo Ideje

Ko bom dobil izbiro, bom vedno izbral vročo kosilo čez mrzlo. Težko je premagati zadovoljivega, negovalnega občutka, ki prevzame telo, ko sredi dneva kopaš v vroči obrok. Morda vas bo presenetilo, da priprava vročega kosila ne bo potrebno veliko časa ali truda, in izplačilo se zdi kot zdravljenje – kot ste naredili nekaj lepega zase.

Ker je čas kratek in naši dnevi so zasedeni, tukaj je 10 hitrih in enostavnih receptov za vročo kosilo.

1. Hrustljavi beli fižol s zelenimi in jajčimi jajci

Obstaja razlog, da je ta zdrava, krepostna številka priljubljena med uredniki Kitchn – to je vetrič, ki se zlepi skupaj in naredi popolnoma hranljivo kosilo. Imejte jo za eno številko, namesto da pripravite ocvrto jajce.

2. Gingery Poached jajčna juha

Ta izjemno hitra kosilo se začne s trgovsko kuho in dobiva veliko okrepitev okusa iz česna, ingverja in tamarijev. Jajca postanejo lupina v juhi, vendar če dobivate začetek glave, lahko zamenjate tudi trde ali mehke kuhanih jajc.

3. Chickpea in Cheddar Quesadillas

Čičerke naredijo to ročno kosilo za polnjenje in prijazno do proračuna. Kvazadile se nekaj dni hranijo v hladilniku ali nekaj mesecev v zamrzovalniku in se lahko ponovno segrejejo v običajno ali toasterno pečico.

4. Premešana čičerika in špinača Pitas

Naredite to med sejo priprava hrane, nato pa jih pospravite v zamrzovalnik. Pustite, da jih odtalite zjutraj, ali pa popite v pečico (ali toaster pečico) naravnost iz zamrzovalnika.

5. Mehiška restavracija-style cvetača riž

Ko grem po hitrosti, se držim zamrznjenega riževega riževega svežega svežega mesa, saj se tako hitro pripravlja. Na vrhu z guac, salsa in nekaj fižola ali preostalega mesa za hitro in enostavno posodo v burritu.

6. Red Lentil Juha

Uporaba rdeče leče (nad rjavim ali zelenim) pomeni, da se ta srčna juha združi v manj kot 30 minutah. Pojdite na dvojno serijo, tako da boste imeli dodatne kosilo za pozneje.

7. 3-sestavina Pesto Zoodle Bowl

Če so ocvrta jajca privzeta nesreča, kup kopita zucchinijevih rezancev in nekaj vročih omakov v približno dveh minutah.

8. Šunke in cheddarji za kosilo za kosmiče

Seveda, bi lahko te mafene jedli hladno iz hladilnika, vendar jih ogreje in dobite meljen žepe cheddarja skozi vsak kolač. To je precej no-brainer.

9. Feta in paradižnikova brazdena čičerka

Če je čičerina solata vaša kosilo za kosilo, pustite to toplo in vznemirljivo kosilo. Jejte tako kot je, s koščkom krušnega kruha ali z žlico na zelenico.

10. Sauerkraut in klobasa

Nikoli ne pozabite, da je piščančje klobase že kuhano. In to pomeni, da bo to super kosilo za kosilo v vaših šest minutah.