10 parasta Light & Fresh Slow Cooker -reseptiä ylimääräisille päiville

(Kuva: Leela Cyd)

Aina kiireisiä viikkoja kierrättää, tai kun todella haluamme suurta avustavaa kättä päivällisellä, varmista, että ajaa hitaasti liesi-resepti tai kaksi viikoittaiseen ruokailuohjelmaan. Toisin kuin viikonloppuna, kun tiedän, että puhun sisään ja ulos keittiöstä, viikonloppuisin luotan resepteihin, joita voin valmistautua yönä tai aamulla, polttamalla kaikki hitaasti liesi, jotta voin tulla kotiin aterian, joka on vain noin valmiina lyödä pöytää.

Nämä 10 reseptiä tekevät juuri niin, ja ne ovat kevyitä, kirkkaita ja täydellisiä keväälle.

1. Slow Liesi Barbacoa Beef

En usko, että ajattelen koskaan barbacoa naudanlihaa ilman, että ajattelen ensin tacoita. Päällystetty kaikkiin kiinnikkeisiin, se tuntuu todelliselta arkipäivältä ja lupaa paljon jäämiä myöhemmin.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

2. Kuinka tehdä hitaasti liesi Chili Verde

Tämä chili vaihtaa purkitettu tomaatti ja jauhettu naudanliha kevyeen, kirkkaaseen pohjaan, joka on valmistettu tomatillos-, chiles- ja korianterin kanssa sekä silputtua sianlihaa. Sianliha ja vihannekset hyötyvät muutamasta minuutista broilerin alla, jota seuraa koko päivän pistäjä hitaasti liesi.

(Kuvahinta: Christine Han)

3. Slow Cooker Ginger Chicken Congee

Hidas liesi-kongee on yksi helpoimmista hitaista liesi-mukavuudesta, jota teet. Jotta se tuntuisi tuoreelta näiltä lämpiminä päivinä, pidän päällimmäisenä sitä kasteleilla, tuoreilla yrtteillä, inkiväärillä ja joskus sitruunalla.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

4. Slow Liesi täytetyt kaali rullat

Hanki pään aloitus valmistelemalla ja kokoamalla kaali rullina edellisenä päivänä. Pistä heidät hitaaseen liesiin aamulla ja he tulevat valmiiksi päivälliselle päivän lopulla.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

5. Gingery Tofu Slow Liesi Keitto

All-day-tuoksu antaa päivittäisen liemeen mausteisen tuoreen inkivääriin, sitrushedelmän sitruunankuoriin ja suolaisiin sieniin. Lisää vihannekset, tofu ja soba nuudelit viimeisten 10 minuutin ruoanlaittoon pehmentämään ja lämmittämään niitä.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

6. Hitaasti liesi makkara ja pinaatti aamiaisravintola

Tämä on aamiainen-ja-päivällinen vuoka Olen pyöräile läpi minun aterian suunnitelma kaikki kevät. Hanki pään aloitus keittämällä makkaraa pari päivää etukäteen. Se vaatii vauvan pinaattia, mutta voit korvata helposti kaikki lehtivihannekset, joita sinulla on käsillä.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

7. Slow Cooker Maple-Mustard Pulled Sianliha

Jos varttua sianlihaa yleensä leikataan savustetulla, maustetulla kastikkeella, tämä makea ja ruskea vaaleanpunaisen sinappikastike on niin hauska ja yksinkertainen tapa antaa sille uusi tuore.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

8. Slow Cooker Golden Chickpea Soup

Hitaasti ruoanlaitto riittää kurkumien pistävästä, karvasruiskeesta ja jogurttijuoppaa, joka yhdistää tuoreen sitruunamehun puristamisen juuri ennen annoksia, antavat tuoretta, ruskeaa nykäriä tämän kasvisruoan.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

9. Hitaasti liesi Havaijin nuhakuivattuja voileipiä

Tule kevään ja kesän aikana, tämä on suosikkini tapa palvella lämpimästi. Minimaalinen etukäteissuunnittelu on vähäistä, mutta hidas liesi tekee kaiken raskaan noston muuttaakseen tämän muuten kovaksi leikattuna ihanan herkkään ja herkkaan illalliseen.

(Kuva luotto: Guy Ambrosino)

10. Vegan hitaasti polttouhrikeitto Tikka Masala

Tämä ei ole täsmälleen kiihdytys ja hidas liesiruoka, mutta sinut palkitaan ansiokkaasti ponnistuksillesi. Tämä vegaaninen spin klassisella Tikka Masalalla vaihtaa kookosmaitoa kermaan ja maistuu ylellisiksi ja kevyiksi kaikki samaan aikaan.