Seuraavan viikon ateriasuunnitelma: 5 helppoa kesäpäivää

Onko se vain minulle tai lämpimämpi sää vain vaimentaa motivaatiota kokata kotona myös? Tuntuu kuin sää kääntyi tuulelta ja rauhalliseksi todella nopeasti, ja illallinen Mojo meni pois sen kanssa.

Joten tässä on suunnitelma tällä viikolla pitämään minua ruoanlaittoon – ei lämmitä uunia, ei grillata ja tehdä niin monta ei-keitä reseptejä kuin mahdollista. Soita se laisaksi, jos haluat, mutta kutsun sitä lämpimänä ateriansuunnittelustrategiana.

Tervetuloa tämän viikon ateriasuunnitelmaan

Uskon, että aterian suunnittelu on salaisuus stressitöntä illanviettoa varten. Koska ystäviä ja perheitä pyydän usein, mitä ruoan ruoanlaittoon joka viikko, jakan viikoittaisen ateriasuunnitelman täällä. Olitpa vain oppimassa ateriasuunnitelmaa ja etsimässä todellista esimerkkiä siitä, miten tämä toimii tai olet vanha ammattilainen inspiraation metsästys, tässä on vipu siitä, miten ruokkanen perheeni tällä viikolla.

Uutta aterian suunnitteluun? Aloita tästä.

  • Aloittelijan opas aterioinnin suunnittelussa: Mitä tietää, miten suoriutua ja mitä ohittaa
  • Paras tapa käyttää viikonloppua aterian suunnitteluun menestys
  • Kysy itseltäsi nämä 5 kysymystä ennen kuin aloitat aterian suunnittelun
  • 5 strategiaa poiminta reseptejä viikon ateria suunnitteluun

(Kuva luotto: Lauren Volo)

Maanantai: Viikonloppu Skillet Lasagna

Let’s call tämä mitä todella on: laiska lasagne! Uunissa ei ole lämmitystä, koska kaikki taika tapahtuu liesituulettimella. Osta Caesar-salaattisarja sivulle ja ylimääräinen makkara perjantaina pizzalle ja illallinen on valmis.

(Kuvahinta: Ghazalle Badiozamani)

Tiistai: Tomaattia ja fetaa valkoista pavutäilyä

En voi odottaa tätä salaattia! Rakastan sitä niin paljon, että aion tehdä kaksinkertaisen erän syömään lounaaksi koko viikon ajan. Aion palvella tätä jossakin pakastekellosleipäleipissä lapsilleni pyyhkäisemään kaiken sen mehukas tomaattihyvyyden.

(Kuva krediiteistä: Brie Passano)

Keskiviikko: Lohi ja Kale Caesar Wraps

Ei, en ole ruoanlaittoa lohta näille kääreille (muista, että pidämme viileässä viileässä). Sen sijaan tartun joihinkin savustettuihin lohiin ja taivuttamalla ne näihin kääreihin. P.S: Jos tartut Caesar-salaattisarjan maanantaista illalliseen, saatat myös tarttua toiseen tänä iltana.

(Kuva: Leela Cyd)

Torstai: Sloppy Joes Slow Liesi

Yay, yay, yay! Voisimme tehdä nämä astianpesurilla, mutta miksi et anna hitaasti liesi tehdä kaiken työn? Tarjoile näitä likaisia ​​Joes-juustoja rapeilla kylmäsavulilla, vesimeloni-viipaleilla ja eräillä perunalastuilla.

(Kuvahinta: Joe Lingeman)

Perjantai: Stovetop Skillet Pizza

Pizzan perjantai jatkuu vielä vahvana tänä kesänä, ja suunnitelen täydellisesti ostaneen pizza-taikinan tänä iltana illalliselle ja tekemällä muutamia pannukakkuja perheelle. Olen tekemässä makkaraa, sieniä ja oliiviä itselleni ja mieheni kanssa sekä juustoa ja tomaattia lapsille.

Klikkaa alla saadaksesi lisää vinkkejä, näkemyksiä ja ideoita Meal Plan Clubin miehistöltä ja lukijoilta, kuten sinusta.

Liity Meidän aikataulu Club Facebook Group