seevine.com
  • Home
  • /
  • Mat

Den bästa Vegan & Vegetarisk Recepten för Meal Prepping

(Bildkrediter: Joe Lingeman | Kitchn)

Öppna Roundup

Oavsett din kost är måltidspreparation det enklaste sättet att komma fram på dina frukostar, luncher och middagar för veckan. För veganer och vegetarianer innebär det att man får saker som grönsaker och köttfritt protein redo att fylla tallrikar för dagar. Här är några bra recept vi älskar att komma igång.

1. Pan Pan Roasted Tomater & Svamp

Det kan vara värt att göra två partier av dessa rostade grönsaker bara för att de är så mångsidiga. Strö dem på sallad eller stapla dem på toast till lunch, eller kasta dem med pasta eller kokta korn till middag.

(Bildkrediter: Joe Lingeman | Kitchn)

2. Marinerade vita bönor

Här är ett annat mångsidigt recept. Dessa bönor blir bara bättre när de sitter i kylskåpet så att de är en perfekt måltid prep pick. Använd dem i sallader, kornskålar och mer hela veckan.

(Bildkrediter: Joe Lingeman)

3. Plåtpan Veggie Frittata

Gör en jätte vegetabilisk frittata och inte bara har du frukost för veckan, men du har också lunch i ordning eftersom du kan glida en kvadrat mellan två skivor bröd för en rejäl smörgås.

(Bildkredit: Lauren Volo)

4. Tomatkikärsallad

Medan sauterade kikärter kommer att förlora sin skarpa när denna sallad sitter, är det fortfarande ett färgstarkt och hälsosamt val för lunchpaket.

(Bildkrediter: Maria Siriano)

5. Rostade sötpotatispaket med karamelliserade lök och pesto

Detta recept gör ett stort antal omslag, vilket är långt ifrån ett problem eftersom de fryser mycket bra. Det betyder att du har något att ta till lunch eller till och med middag i veckor.

(Bildkrediter: Joe Lingeman)

6. Tex-Mex Quinoa-sallad

Detta recept spelar bra för lunch eller middag men skulle till och med vara en hälsosam frukost eller brunch. Om du är vegetarian, skulle det inte vara ett dåligt drag att glida ett ägg ovanpå en skål.

(Bildkrediter: Joe Lingeman)

7. No-Bake Tahini Date Energy Balls

Dessa snygga energibollar är den perfekta saken att ha till hands när mitten av eftermiddagen slumpen träffar. Håll dem bara i kylskåpet och de kommer att hålla bra i veckor.

(Bildkredit: Emma Christensen)

8. Hur man gör bakad Tofu för sallader, smörgåsar och snacks

En sats bakad tofu är en bra sak att ha till hands för veganer och vegetarianer lika. De krispiga kuberna tillför bulk och protein till sallader, smörgåsar, kornskålar och mycket mer.

Contents

  • 1 1. Pan Pan Roasted Tomater & Svamp
  • 2 2. Marinerade vita bönor
  • 3 3. Plåtpan Veggie Frittata
  • 4 4. Tomatkikärsallad
  • 5 5. Rostade sötpotatispaket med karamelliserade lök och pesto
  • 6 6. Tex-Mex Quinoa-sallad
  • 7 7. No-Bake Tahini Date Energy Balls
  • 8 8. Hur man gör bakad Tofu för sallader, smörgåsar och snacks
Posted on 26.10.2018 by . This entry was posted in Mat. Bookmark the permalink.
Seuraavan viikon ateriasuunnitelma: 5 helppoa kesäpäivää
Kan ik Smoothies de avond ervoor voorbereiden?
    • Detta är hur man lagrar hemlagad vanilj extrakt
    • 20 Zabava i neobična čarapa za guljenje!
    • Waarom is iedereen zo geobsedeerd met deze koffiemok van $ 135?
    • 6 Hal yang Saya Persiapkan pada Hari Minggu untuk Satu Pekan Makanan Vegetarian yang Mudah
    • Paket Makan Malam Berikutnya: 5 Makan Malam Cozy Comfort-Food
    • 5 najboljih trgovaca Joeovih vina (ispod 10 dolara!) Za piće s pizzom
    • Mikä on paras tapa mitata puolet muna?
    • Snelle tip: maak geitenkaas zachter en smeerbaarder
    • The Look of Unlacquered Brass for Less: tips om jezelf te ontlakken!
    • Hoe de grondlegger van Health-Ade Kombucha haar ochtend begint
    • 5 načinov za jedo surovo koruzo
    • Help me om duurzame, goed afgesloten bloem- en suikerbakken te vinden
    • Soda eller Pop? Kartor över regionala matdialekter
    • Crusty Bites: 10 Appetitvækkere serveret på Toast
    • Najmlajši način za rezanje lubenice v koščke velikosti
    • Kitchen Bloopers: Vaxpapper är inte pergament
    • 3 najbolja kontejnera za izgradnju sitnice
    • Paistaminen resepti: siementen koko vehnä yön yli leipää
    • Miksi olen tullut Pizza Steel Convert
    • Kotitekoinen lahjakuva: Cherry Pistachio Granola Clusters
    • Kako očistiti obojene drvene ormariće
    • Kan du faktiskt torka gravy med fyllning?
    • Opskrift: Kylling Curry i et skynd
    • Alkaen 70 dollaria ja 500 dollaria: 10 Pelaa keittiöt, jotka ovat tyylikkämpiä kuin aikuisille
    • Gå med i Kitchns matlagningskola!
    • Resep: Meatloaf Turki-Veggie yang Mudah dan Berair
    • Hvad er forskellen? Frangipane vs Marzipan
    • 10 keukens met gietijzeren pannen op het display
    • Jonathan’s Sked: Nyttige Hardwood Køkkenredskaber
    • Downtown Lawrencein viljelijöiden markkinat
    • 20 glutenvrije traktaties voor de feestdagen
    • 22 Pikalentoa reseptejä varattuihin viikonloppuihin
    • Vad hände med min Sourdough Starter?
    • Matlagning Okra Utan Slime
    • Recept: Sesame Geroosterde Snap Peas
    • Resepti Ruletti: Kuinka Sinun pitäisi Top Baked Peruna
    • Må ikke kaste fennikelstængler! Brug dem som selleri
    • Manjakan Lebih Sering: 5 Resep Pizza Utuh Tepi-Gandum
    • 25 keittiötarvikkeita, jotka voit korvata jalustan sekoittimella: visuaalinen opas
    • Miksi tomaattikastike roiskuu sen kiehuessa?
    • Idéer til Stir-Fry Opskrifter, der ikke bruger Sojasauce?
    • Hur man mjukar hårt bröd
    • Ti Sourdough Cimet Rolls so bili izdelani za Lazy Mornings
    • Seuraavan viikon ateriasuunnitelma: 5 Veggie-Hearty Ateriat viikon eteen
    • Lainaa, älä osta: Portland’s Kitchen Tool Library
    • Što je upravo vino s natpisom: A što je ukusan vinski okus?
    • Aanbevelingen voor een gedeelde app voor de boodschappenlijst?
    • Kan ik thuis Soy Yoghurt maken? Goede vragen
    • Resep: Sandwich Salad Ayam Terbuka
    • Če hočeš cenovno ugodno nizozemsko pečico, tukaj je tisto, kar morate vedeti
    • Fresh & Fork-less: 10 ideeën voor salades op spiesen
    • Što mogu kuhati s mesnatom pršutom?
    • Izgleda res dobro: grški Mac in sir
    • Ponedjeljak, večera, ručak u petak: Strategija za ručak od ponedjeljka do večere u ručak za tjedan
    • 10 Cara Anda Harus Makan Kubis Brussel Saat Ini
    • Što mogu napraviti s junetinom govedine?
    • Cookbook Nordijske pekarne Miisa Mink
    • Bagaimana Saya Dapat Menggunakan Kulit Kembung Pickled?
    • De 5 beste plaatsen om keukengerei te kopen in Parijs
    • Ja, du kan rädda överkokad ris
    • 7 lätta måltider som inte bara är salat
    • Bagaimana Saya Dapat Membuat Kue Ulang Tahun Bebas Gluten, Bebas Gula?
    • Nasvet: pozabite oblike Cannoli in uporabite brisanje
    • Nacho Tips & Recipe: Ultimate Nacho-juustokastike
    • Nasi Memasak: Apakah Anda Menggunakan Metode Knuckle Pertama?
    • 5 Aplikasi iPhone Gratis Yang Membuat Belanja Bahan Makanan Menjadi Sedikit Lebih Mudah
    • En messfri måde at brine dine svinekød på
    • Kako lahko zgodaj pripravim poročno torto iz buttercreama?
    • Opskriftsanmeldelse: Mark Bittman’s Four Spice Salmon
    • Hvad er din favorit finish olivenolie?

    1. 15 väsentliga ingredienser för vegetarisk & Vegan Pantries
    2. De 10 bästa Vegetarisk matvarorna på Trader Joe’s
    3. Vad är några Glutenfria, Låg Carb, Vegetarisk Slow Cooker Recept?
    4. Disse Lilla Mason krukker Gør Meal Prepping lidt mere glamourøse
    5. Bacon Salt: Vegetarisk OCH Vegan?
    6. De 15 bästa recepten för din kontors Thanksgiving Potluck
Powered by