Inilah Cara Menguasai Pagi Anda dengan Peralatan Smoothie

5 Kit Smoothie untuk Satu Minggu Makan Pagi

(Kredit gambar: Joe Lingeman)

Smoothies telah lama menjadi bagian dari jajaran sarapan pagi saya, tidak perduli sepanjang tahun. Minuman dingin ini adalah cara yang memuaskan untuk mengisi bahan bakar setelah berolahraga, sarapan cepat saat Anda bepergian, dan sore yang menyegarkan..

Saya telah membekukan buah segar untuk smoothies untuk sementara waktu, dan baru-baru ini saya mengambil satu langkah lebih jauh. Daripada membekukan setiap jenis buah dalam kantong terpisah, saya mulai membuat tas smoothie yang melayani individu. Ini sangat mudah dan penghemat waktu – begini cara saya melakukannya.

Dengan peralatan smoothie ini, Anda tidak mencapai freezer dan mengeluarkan smoothie yang sudah jadi (meskipun, anak laki-laki, bukankah itu bagus!). Ini lebih sepanjang garis memiliki semua buah resep resep smoothie Anda, disiapkan dan disimpan dalam satu tas yang nyaman. Jangan lagi meraba-raba freezer untuk tiga kantong buah yang berbeda! Jika resep smoothie Anda menggunakan sayuran, seperti bayam atau kale, Anda juga bisa memasukkannya ke dalam kantong.

Tdia cara terbaik untuk membekukan buah segar: Cara Membekukan Buah Segar Musim Panas

Make-Ahead Smoothie Packs: Smoothie Kunyit Tropis

(Kredit gambar: Joe Lingeman)

Cara Membangun Paket Smoothie

  • Persiapkan buah: Jika Anda memulai dengan kantong buah beku yang dibeli di toko, Anda dapat melompat ke bawah untuk menyiapkan tas. Untuk segar, mulailah dengan memotong buah menjadi potongan-potongan kecil, lalu susun dalam satu lapisan, tanpa menyentuh, di atas loyang berlapis perkamen.
  • Bekukan buahnya: Letakkan loyang di dalam freezer setidaknya selama empat jam.
  • Persiapkan tas Anda: Beri label setiap tas dengan nama smoothie yang Anda rencanakan untuk dibuat, seperti Strawberry-Banana atau Tropical Smoothie, dan tanggal Anda mengemas buah. Anda juga harus memberi label tas dengan bahan-bahan cair tambahan yang Anda butuhkan untuk smoothie Anda, seperti susu kacang, air kelapa, atau yogurt.
  • Isi tasnya: Lepaskan loyang dari freezer. Ukur buah sesuai resep smoothie, dan pindahkan jumlah buah yang tepat (dan hijau, jika Anda termasuk mereka) ke dalam setiap kantong.
  • Simpan tas individu di freezer: Tutup tas dan letakkan di dalam freezer. Kemudian, tarik satu per satu saat Anda membutuhkannya!

Kit Smoothie yang Kami Cintai

  • Super Greens Smoothie
  • Smoothie Kunyit Tropis
  • Smoothie Mangga-Jeruk
  • Peach-Raspberry Smoothie
  • PB & J Smoothie