Cara Terbaik Menghasilkan Banyak Smoothie Menjelang Waktu

(Kredit gambar: Stephanie Barlow)

Seorang yang baru beralih ke smoothies, saya selalu bertanya-tanya mengapa Pinterest penuh dengan gambar-gambar bahan smoothie yang dikemas secara individual – mengapa tidak hanya membuat sejumlah besar smoothie dan menyimpannya di lemari es untuk makanan sepanjang minggu? Nah, jika Anda sudah mencoba ini, Anda tahu mengapa itu tidak berhasil. Smoothie memisahkan dan buahnya memiliki semacam rasa yang funky hampir cukup buruk untuk memadamkan smoothie bersama-sama.

Tetapi Anda tahu apa yang berhasil? Membekukan smoothie! Dan tidak, Anda bahkan tidak perlu mencabut blender lagi.

(Kredit gambar: Stephanie Barlow)

Bekukan Smoothie Anda

Saya selamanya membuat sekumpulan besar smoothie buah ketika saya benar-benar hanya ingin melayani satu orang. Sesuatu tentang membuang beberapa buah ekstra, beberapa sendok yogurt, ditambah semua biji chia dan bibit gandum membuat sarapan kecil bergoyang berubah menjadi cukup untuk memberi makan keluarga.

Ketika saya mengetahui bahwa smoothie yang tersisa dan dingin harus dihindari, saya mencoba menuangkan kelebihan ke dalam nampan es batu dan membekukannya sebagai gantinya..

(Kredit gambar: Stephanie Barlow)

Cairan dalam Botol atau Kaca: Tidak Ada Blender yang Diperlukan!

Ini bekerja dengan sangat baik. Saya suka memasukkan kubus ke dalam botol air ketika saya menuju gym. Setelah meleleh selama satu jam, dan setelah memberikan botol beberapa getar, ini menghasilkan smoothie beku pada saat saya selesai bekerja.

Kubus-kubus juga merupakan makanan ringan beku ukuran besar dan rasanya sangat segar.

(Kredit gambar: Megan Gordon)

Beberapa Resep Smoothie Baik

  • Superpower Morning Smoothie
  • Gula Rendah, Protein Tinggi, Susu Smoothie Gratis
  • Green Piña Colada Smoothie
  • Mango Yogurt Smoothie
  • Raspberry Rosewater Smoothie