18 Makanan Ramah Anggaran untuk Menambah Paket Makan Anda

Sementara fokus dari rencana makan saya mungkin bergeser sedikit dari minggu ke minggu, ide menyeluruh selalu tetap sama: makan malam mudah yang merangkul musim tanpa benar-benar membunuh anggaran makan saya selama seminggu. Saat ini, selama hari-hari terpanas musim panas, saya ingin tidak lebih dari makanan yang menyegarkan penuh dengan produk terbaik musim panas yang datang bersama dengan sedikit usaha.

Dari paha ayam yang renyah dengan tomat lecet dan basil hingga casserole enchilada yang dikemas dengan sayuran, di sini adalah 18 makan malam yang ramah anggaran untuk tetap dalam rencana makan Anda selama sisa musim panas.

Pasta Night Dinners

Pasta malam adalah jamuan makan malam yang ramah anggaran, dan salah satu yang bahkan bisa pas di malam musim panas yang terik. Siapkan saus berat dan pasta yang dipanggang untuk saat ini, dan sebagai gantinya santap malam dengan cahaya dengan melemparkan banyak sayuran segar atau pilihlah saus pesto herby.

  • Jamur Spaghetti Jamur dan Garlic
  • One-Pot Pasta Puttanesca
  • Whole Wheat Spaghetti dengan Jagung & Parsley Pesto
  • Broccolini, Sosis Ayam, dan Orzo Skillet

Telur untuk Makan Malam

Pada malam-malam itu Anda tidak punya energi untuk memasak, telur ada untuk Anda. Segeralah mereka dan buat makanan yang benar-benar memuaskan dengan bantuan kaleng kacang yang sederhana dari pantry atau sayuran musim panas ekstra yang Anda miliki berkeliaran.

  • Kacang Putih Renyah dengan Hijau dan Telur Rebus
  • Telur dengan Tomat Musim Panas, Zucchini, dan Bell Peppers
  • Sosis dan Terong Musim Panas Frittata

Daging Makan Musim Panas

Ingat bahwa mendapatkan makanan yang kenyal di atas meja tidak harus menjadi urusan mahal – terutama ketika Anda bersandar pada pemotongan anggaran seperti paha ayam dan steak panggul. Sandwich adalah cara cerdas lain untuk mengambil satu pon daging, seperti steak sirloin, dan meregangkannya menjadi makan malam untuk seluruh keluarga.

  • Sandwich Steak Sirloin
  • Dill Pickle Chicken
  • One-Skillet Salsa Pork Chops
  • Paha Ayam Pan-Seared dengan Blistered Tomatoes & Basil
  • Flank Steak Panzanella

Makan Malam Ramah Vegetarian

Mengandalkan staples pantry seperti kacang, tortilla, beras, dan mie selalu merupakan cara cerdas untuk mengisi makan malam vegan yang berat di atas meja tanpa membunuh anggaran makanan Anda selama seminggu. Anda juga akan menghemat biaya dengan tetap menggunakan hasil musim, seperti sayuran, kubis, dan terong.

  • 6-Bahan Enchilada Vegan Casserole
  • Kubis Tumis Gurita Vegan dalam Saus Kacang
  • Bayam dan Refried Bean Quesadillas
  • Vegetarian Kale dan Cannellini Bean Stew
  • 10-Minute Black Bean Tacos
  • Tumis Tahu Tahu Terung dan Terong Vegan