10 Ide Makan Siang Panas Cepat & Praktis

(Kredit gambar: Maria Siriano)

Ketika diberi pilihan, saya akan selalu memilih makan siang hangat di atas yang dingin. Sangat sulit untuk mengalahkan perasaan yang memuaskan dan bergizi yang mengambil alih tubuh Anda ketika Anda menggali makanan panas di tengah hari. Mungkin mengejutkan Anda bahwa membuat makan siang panas tidak perlu banyak waktu atau usaha, dan hasilnya terasa seperti suguhan – seperti Anda melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri.

Karena waktu yang singkat dan hari-hari kami sibuk, berikut 10 resep cepat dan mudah untuk makan siang yang panas.

1. Kacang Putih Renyah dengan Hijau dan Telur Rebus

Ada alasan mengapa jumlah yang sehat dan sehat ini menjadi favorit di antara editor Kitchn – mudah sekali untuk berkumpul dan membuat makan siang yang benar-benar bergizi. Simpan satu nomor panci dengan membuat telur goreng sebagai gantinya.

(Kredit gambar: Christine Han)

2. Sup Telur Rebus Gingery

Makan siang super cepat ini dimulai dengan kaldu yang dibeli di toko dan mendapat peningkatan besar rasa dari bawang putih, jahe, dan tamari. Telur bisa dibakar langsung di sup mendidih, tetapi jika Anda mulai dengan kepala, Anda juga dapat menukar telur rebus yang keras atau lembut untuk rebus..

(Kredit gambar: Maria Siriano)

3. Chickpea dan Cheddar Quesadillas

Chickpeas membuat makan siang genggam ini dan ramah anggaran. Quesadillas akan disimpan selama beberapa hari di lemari es atau beberapa bulan di freezer dan dapat dipanaskan kembali dalam oven biasa atau pemanggang roti.

(Kredit gambar: Christine Han)

4. Orak-Pakan Chickpea dan Pitas Bayam

Buat ini selama sesi persiapan makan Anda, lalu masukkan ke dalam freezer. Biarkan mereka mencairkan es di pagi hari, atau masukkan satu ke oven (atau oven pemanggang) langsung dari freezer.

(Kredit gambar: Maria Siriano)

5. Restoran Meksiko-Gaya Kembang Kol Beras

Ketika saya pergi untuk kecepatan saya tetap dengan nasi kembang kol beku di atas hal-hal segar, karena itu memasak begitu cepat. Atas dengan guac, salsa, dan beberapa kacang atau daging sisa untuk mangkuk gaya burrito yang cepat dan mudah.

(Kredit gambar: Coco Morante)

6. Sup Red Lentil

Menggunakan lentil merah (lebih dari coklat atau hijau) berarti sup hangat ini hadir bersama dalam waktu kurang dari 30 menit. Pergi untuk batch ganda sehingga Anda memiliki makan siang ekstra untuk nanti.

(Kredit gambar: Joe Lingeman)

7. 3-Ingredient Pesto Zoodle Bowl

Jika telur goreng adalah pilihan standar Anda, tumpukan mie zucchini tumis dan beberapa saus pedas menikmatinya dalam waktu sekitar dua menit..

(Kredit gambar: Maria Siriano)

8. Ham and Cheddar Lunch Box Muffin

Tentu, Anda bisa makan muffin ini dingin dari lemari es, tetapi hangat mereka dan Anda mendapatkan kantong cheddar melty sepanjang muffin masing-masing. Ini cukup tanpa otak.

(Kredit gambar: Lauren Volo)

9. Feta dan Tomato Braised Chickpeas

Jika salad kacang panjang adalah bekal makan siang Anda, biarkan makan siang hangat dan cakep ini mengambil tempatnya. Makanlah apa adanya, dengan sepotong roti kering, atau tempelkan di atas tumpukan sayuran.

(Kredit gambar: Joe Lingeman)

10. Sauerkraut dan Sosis Roll

Jangan pernah lupa bahwa sosis ayam sudah matang. Dan itu berarti makan siang yang sangat memuaskan ini akan menjadi milik Anda dalam waktu sekitar enam menit.