5 smarte måder at bruge en Bullet Journal til måltidsplanlægning

Jeg er ny til Bullet Journal. Denne metode, der er udviklet af Ryder Carroll, holder alle dine tanker, forhåbninger og til-doser i et let at finde sted. Teorien er, når du har alle disse noter og tanker eksterniseret, kan du begynde at organisere dem, spore dine vaner og foretage ændringer i dit liv. Bullet Journal fans, eller “bujo” -ere, har tilpasset systemet til alt fra fitness sporing, notering på arbejdspladsen og holde deres børns skemaer og medicin ordnet.

Og en Bullet Journal kan være en fantastisk måde at styre dine måltider på. Når det kommer til det, finder mange mennesker en planlægning udmattende mellem at prøve at tænke på måltider, som alle vil lide, udarbejde en liste for ugen, og så sørge for at du ikke glemmer noget i butikken.

At få al den information til en Bullet Journal kan strømline processen. Her er fem Bullet Journaler til brug som kick-off point til dit eget system.

Se vores vejledning: Sådan bruger du en Bullet Journal til måltider og sporer dit madbudget, ifølge Skaberen

Et indlæg delt af ✨Alexandra✨ (@alexandra_plans) på

1. En mester købmand liste

Hvis du finder du spilder penge og tid gør flere ture til købmanden, fordi du holder glemme noget, overvej at oprette en mester købmandsliste som denne fra @alexandra_plans. Scan det, før du gør din indkøbsliste for at være sikker på, at du ikke glemmer noget.

Et indlæg delt af �� Mia Moore �� geek blogger (@xomiamoore) på

2. En aftagelig købmandsliste

Hvad jeg kan lide om dette spredt fra @ xomiamoore: Den aftagelige notat til købmand! At have en klæbende note lige der for at skrive ned din købmandsliste er et smart træk.

(Billedkredit: Sublim refleksion)

3. Et genanvendeligt måltid plan skelet

Den næste iteration af notatsystemet Kim ved Sublime Reflection bruger Post-Its, så hun bare kan trække dem ud og genbruge det samme spredning igen og igen hver uge uden at skulle spilde tid på at genbruge nye.

Et indlæg delt af Christina (@ christina77star) den

4. En liste over udpegede dage

Denne spredning fra @ christina77star er en smart ide, hvis du vil prøve at udpege dage til bestemte fødevarer. Lav mandag aften pastaaften, og det skal hjælpe med at tage noget af indsatsen ud af måltidsplanlægningen.

(Billedkredit: Clarissa Santocchi)

5. En omfattende plan

Hvis du vil planlægge alle dine måltider, ikke bare middag, overveje en side, der har dem alle grupperet sammen for ugen. Denne kommer fra Clarissa og blev delt på Bullet Journal-webstedet. Hvis du virkelig vil komme ind i det, kan du endda tilføje en kasse til snacks.

Har du Bullet Journal? Bruger du det til at planlægge dine måltider? Del din metode i kommentarerne nedenfor!